Pendant 3 heures, vous avez la possibilité de vous connecter vous avec votre profondeur intérieure à travers des asanas en Vinyasa yoga dynamique suivi par le Yin yoga, le Pranayama et les variations de Marches Méditatives en ralenti. Cette technique issue de la danse Buto aide à atteindre un état d’ancrage entre le corps et l’esprit et la terre et la nature. L’inspiration naît alors pour développer notre propre danse ou marche dansée personnelle sous la forme d’une improvisation.