La souffrance est un phénomène universel, mais sa compréhension et ses causes varient selon les perspectives philosophiques et spirituelles. De manière générale, elle est souvent perçue comme un signal que quelque chose n’est pas aligné dans notre vie – un déséquilibre entre nos aspirations profondes et notre réalité. Dans des traditions spirituelles comme celles de Léonard Orr, elle est également vue comme le résultat de blocages émotionnels non résolus, de croyances limitantes héritées ou encore d’un manque de connexion avec notre être spirituel.