Atelier yoga et marches méditatives avec Carey Jeffries

Connectez vous avec votre profondeur intérieure à travers des asanas en Vinyasa yoga dynamique, par le Yin yoga, par le Pranayama et les variations de Marches Méditatives en ralenti.

Cette technique fait partie de la danse Buto pour atteindre un état d’ancrage entre le corps et l’esprit et la terre/nature. A partir des différents types de marches au rythme lent, l’esprit se calme et notre présence acquiert une autre envergure. L’inspiration naît alors pour développer notre propre danse ou marche dansée personnelle sous la forme d’une improvisation sur un thème individuel ou collectif (images, histoires, personnages…) ou bien à partir d’indications spatiales (tourner, tomber, rouler…).
La séance commence avec un échauffement et préparation des jambes et bas de dos et par des asanas de yoga. Au fur et a mesure nous transférons nos états a un danse plus improvisé et spatiale et en relation avec les autres.

Diplômée d’Arts Plastiques à Londres, Carey Jeffries développe l’univers chorégraphique et notamment la danse Buto qu’elle a étudiée pendant dix ans auprès de maîtres japonais et chorégraphes européens. Riche de ses apprentissages et rencontres, Carey développe sa discipline dansée nommée Deep Contact, une synthèse de ses expériences du mouvement et travail somatique.
Diplômée en Vinyasa et Yin Yoga, elle pratique l’Ashtanga, l’Acro / Partner Yoga et le Fly Yoga.

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