Yoga et ayurveda pour l’énergie feminine Shakti avec Francesca Santagata

yoga et ayruveda

Week-end 27-28 janvier 2018 de 09h00 à 18h00
Atelier 77 – 77 rue Charonne, 75011 PARIS

Cet atelier est une proposition unique pour les femmes. Tant le yoga que l’ayurveda sont normalement l’apanage des hommes. Francesca amène une vision traditionnelle centrée sur la femme et sur la transmission orale et bienveillante de bouche à l’oreille.

L’univers féminin de l’ayurveda est la famille et la maison, là ou les générations des femmes se succèdent et se partagent les connaissances et la sagesse. La combinaison avec les positions de yoga – asanas que Francesca transmet généreusement aux femmes vous donnera envie de pratiquer « la santé » au quotidien. Une hygiène de vie peut s’installer petit à petit par une prise de conscience du « simple » et de l' »utile » que cet atelier vous apportera surement.

L’envie de faire du yoga, puisque c’est un yoga qui nous correspond, peut prendre des puissantes racines. Francesca – la reine du yoga – sait nous faire sentir le plaisir à retrouver notre corps féminin.

De même, l’envie d’être Femme.

Francesca SantagataFrancesca Santagata Mangala Ishta Deva a commencé à pratiquer le yoga depuis l’adolescence, avec divers enseignants et selon différentes méthodes; à vingt-six ans, elle a rencontré Ayurveda et Swami Joythimayananda qui sera son maître pendant cinq ans et devient une douée spécialiste d’Abhyanga (massage ayurvédique), de Nidan-Chikista (diagnostic et traitement selon l’Ayurveda) et Yoga Panchanga (Yoga des cinq chemins). Forte de son propre expérience de maternité elle ouvre ses compétences autour de la grossesse –  préparation à l’accouchement et après l’accouchement, ainsi que le massage traditionnel du nouveau-né (Shantala).

Maitre de son enseignement, elle enseigne actuellement le yoga et l’ayurveda selon sa propre méthode de transmission, en accord avec sa mission profonde.

Traduction simultanée en français.

Participation: 210€ | 190€ si paiement des arrhes avant le 15 décembre 2017.
Arrhes 50€ | Téléchargez le bulletin d’inscription
Plus d’information 06 63 27 67 00 | info@atelierdesames.com
Le prix n’inclus pas les repas, ni l’hébergement.

Au programme – Yoga et ayurveda pour l’énergie des femmes – la Shakti

Cet enseignement est ouvert à toutes les femmes. La Transmission est un enseignement vivant qui passe d’une personne à une autre; il a un noyau autour duquel le tout devient concret. Voici le programme de ce week-end :

  • le Chemin du yoga et son rôle pour les femmes
  • les salutations yoghiniques et leur cependant au féminin (spécifique à l’enseignement de Francesca)
  • l’ayurveda – une médecine sacrée : holistique et traditionnelle
  • l’approche des fondamentaux – les constitutions selon ayurveda – les doshas et les aliments spécifiques
  • les cycles de doshas pour les femmes (spécifiques à l’enseignement de Francesca)
  • les phases du cycle menstruel selon ayurveda
  • la méditation & mantra pour l’énergie créative
  • la pratique des exercices spécifiques pour les femmes – liées aux passages et aux différents événements dans la vie d’une femme et également à son quotidien

La puissance de l’ayurveda alliée au yoga donne aux femmes un merveilleux outil pour garder la santé et l’énergie – la Shaki. Agissant en douceur, il est accessible à chacune afin de garder l’équilibre et la liberté de notre corps, de notre âme, de notre esprit féminines.

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