Initiation à la Méthode AVIVA – atelier avec Erika Nahoczky

Méthode AVIVA à PARIS avec formatrice certifiée
9-10 Février 2019 de 10h00 à 18h00

11 Février 2019 de 19h à 21h30 PARIS

Un week-end dédié à cette méthode inscrite comme une façon de contraception naturelle par l’OMS. Ce week-end sera suivi par une soirée de pratique le lundi, si vous le souhaitez. Gérer sa contraception naturellement, grâce à des les mouvements spécifiques et  provoquer les menstruations tout en agissant sur la régularité des cycles sont les points fort de la méthode en plus des bien-faits sur l’état de la santé.

La Méthode Aviva® est une série d’exercices physiques – plus précisément 18 exercices de base – qui portent principalement sur la zone du ventre et du bas ventre. Ils font l’objet d’un livre. Ayant un impact majeur sur l’équilibre hormonal et lymphatique ainsi que sur le système circulatoire ces exercices permettent aux femmes de réveiller leur corps et leur féminité.

La méthode peut être appliquée par les femmes et par les hommes, le principal bienfait étant l’amélioration ou la régénération de la fonctionnalité des organes génitaux. Cela est possible grâce aux contractions suivies par la détente des muscles internes et externes ainsi que à la stimulation de la circulation sanguine comme facteur favorisant l’échange de l`oxygène et des nutriments au niveau de la cellule et l’élimination des toxines.  Un autre groupe d’exercices est spécialement conçu pour certaines problématiques.

Participation week-end : 220€ | 240€ si paiement des arrhes avant un mois avant la date de l’atelier. Ce prix inclue le livre sur la méthode. Le nombre de place est limité.
Participation soirée : 50€
Arrhes 50€ | Téléchargez le bulletin d’inscription
Plus d’information 06 63 27 67 00 | info@atelierdesames.com
Le prix n’inclus pas les repas, ni l’hébergement.
Les horaires de la formations sont 9h00 à 18h00 le samedi et 9h00 – 17h00 le dimanche

Cette introduction à la Méthode ouvre la possibilité de participer au cycle de formation en tant que formatrice certifiée par la suite. Le parcours pour devenir accrédité sera détaillé lors de ce RV.

Allo_foto_kisebb2_erikaErika Nahoczky est professeur de yoga depuis 8 ans, ce qui a complètement changé sa vie. A travers le yoga elle recherche des moyens de garder et également d’améliorer  la santé des femmes. La réponse est la Méthode AVIVA®. Par cette méthode elle a trouvé sa vocation après des femmes et des hommes. Instructrice certifiéé de la Méthode AVIVA® par AVIVA Foundation Hungary.

Les exercices de la Méthode AVIVA® produisent des effets tels que :

  • Diminution des douleurs prémenstruelles et menstruelles ;
  • Régularisation des cycles menstruels et la durée des menstruations ;
  • Diminution des kystes dans le cas du syndrome des ovaire polykystique et des fibromes ;
  • Retrouver une meilleure libido;
  • Diminution des problèmes de poids liés aux hormones;
  • Faire revenir les menstruation en cas d’aménorrhée
  • Déclencher la menstruation (peu importe la cause de retard);
  • Diminution des effets de la ménopause;

Cette méthode peut être un moyen pour augmenter la fertilité féminine, notamment en cas des cycles anovulatoires mais aussi la fertilité masculine en agissant sur la vitalité et la quantité des spermatozoïdes.

Le déroulement du week-end :

Les groupes des exercices seront expérimentés puis enseignés. Les explications vont alterner avec les exercices pratiques. Les positions seront travaillées de manière que tout le groupe puisse les intégrer correctement. Bien encadrées et conseillées, nous allons voir que cette méthode n’est pas miraculeuse dans le sens qu’elle s’apprend toute seule, mais demande plutôt de l’endurance. Les effets vous allez les constaté rapidement. C’est plutot merveilleux, n’est pas?!

Une pause est prévue pour 12h30.

Notez que les mouvements sont issus de la danse et s’en voisine avec le yoga.

 

 

 

 

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